我现在服用的是纽徕佛维生素C
2015-07-21
问题描述:(女 , 38岁)我现在服用的是纽徕佛维生素C E,请问这种产品可以每天服用吗?会不会有依赖性啊,比如我连续服完一瓶后中间停断时间再用行吗?有人说多服了会有副作用的,请问怎样服用才是正确的方法,谢谢
医生回答(1)
孙小明
抚州市养生保健所
健康指导:
我的建议是直接补充维生素E就够了,但是没必要补充维生素C,维生素C,E,水果和蔬菜比较多,但是不同的事水果和蔬菜中的维生素C比较容易被人体吸收利用,而维生素E不容易别人吸收利用。所以偶尔补充下维生素E是可以的。维生素C就多吃点水果蔬菜,没必要额外补充。
2015-07-21