问题描述：（男 , 28岁）脚脖子疼，就好像抽筋一样，去医院拍片子，没事，有好几年了，最近疼的厉害了，每天早上起床的时候就好像空着的一样，一转有一下疼的很厉害，然后就不疼了，走路的时候如果不小心崴一下就很疼，平时有时候有一点微微的疼。大夫说我太胖了，让我减肥。想知道如何治疗疼痛。大夫说胖，让减肥，每天抹扶他林按摩，没坚持下来如何解除疼痛