玉米中什么纤维素不能被人体分解?
2015-07-20
问题描述：（女 , 49岁）听说常吃纤维素对人身体很好，可以促进消化，但是不知道它能不能被人体分解，请医生解答，并且介绍一些含有纤维素的食物
医生回答(1)
汤大伟
主治医师
瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
问题分析：
玉米等粗粮中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维人体是不能分解的，但是可以促进肠道蠕动，从而起到促进消化，预防便秘，肥胖的作用。
意见建议：
在饮食中要注意粗粮和细粮的均衡，保证膳食纤维的摄入。
2015-07-20