问题分析：只要你不是对海鲜过敏的话就可以吃的。虾米，鱿鱼里面含有丰富的蛋白，钙剂，这个对于胎儿的发育是有很好的效果的。
意见建议：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物，不要偏食，孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担，平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质、