心理分析：你好，根据描述，当一个人的生活甚至是观念上已经很依赖一个人的时候，可能更多的时候都会产生患得患失的状态，以致于出现像你一样的焦虑倾向，根源在于太过于执着，缺少理性思维。
心理指导：建议，及时进行心态调整，并及时采取有效措施进行调整，尝试信任对方，你们之间可能最需要的就是相互之间的信任，尤其是对于你来讲，更是如此。