心理分析：每了解到一种新的疾病症状就喜欢对号入座，这是每个人的通病，但事后应该都可以自行缓解，但是过分地担心自己真的患病就发展成了疑病症。
心理指导：如果真的很担心就去医院做个检查以排除心头疑虑，但也不可能每次有怀疑就去做检查，这样也不现实，所以还是要从心理上解决自己的疑病焦虑。首先，要意识到每个人都会出现类似的怀疑，所以不要因为自己怀疑就更加恶化自己的情绪；其次，你不要轻易地去对号入座，试想想如果一个人咳嗽就认为自己患了肺结核，头晕就以为自己脑部有肿瘤，你是否认为这种想法比较荒谬，所以你可以暗示自己不要做太多的联想，很多时候你越是怀疑就越会放大自己的症状；最后，也建议你能加强身体锻炼，保持愉悦乐观的心态也是保持心理健康的必要前提。