转呼啦圈瘦肚子吗？
2015-07-20
问题描述：（女 , 11岁）转呼啦圈可以减掉肚子吗
医生回答(1)
陈彬鑫
主治医师
杭州市第一人民医院
指导意见：
你好，减肥主要还是控制摄入的总热量，建议多吃蔬菜，水果，粗粮，如芹菜，草莓，橙子，玉米等，尽量少吃油腻的食物，如油煎，油炸的食物。同时需要配合适当的锻炼。坚持不懈，才会有明显的效果.转呼啦圈就是运动的一种的，是有一定效果的。
2015-07-20