您好晚上不吃饭早上吃的较多能减肥吗
2015-07-20
问题描述：（女 , 19岁）您好晚上不吃饭早上吃的较多能减肥吗
医生回答(1)
陶国龙
医师
安丘市经济开发区卫生院
问题分析：
您好，首先您这种减肥的方法是错误的，个人认为减肥需要首先保证不饿的情况才可以进行。
意见建议：
建议平时增加水果和蔬菜的摄入，减少脂肪类食物的摄入，另外必须进行一定强度的活动，消耗多余脂肪，这是减肥最关键的。
2015-07-20