孩子到底要不要补充DHA?
2015-07-20
问题描述:(女 , 10岁)有很多妈妈都有给孩子吃DHA、牛初乳、有益菌,说孩子吃DHA,可以更聪明。吃牛初乳、有益菌,可以增强身体抵抗力。这些说法是真的吗,那它们又会不会有副作用呢
医生回答(1)
王静敏
北京君肴农业研究院
健康指导:
您好!DHA是一种有助于孩子脑细胞发育的多不饱和脂肪酸,是生长发育期的孩子是非常重要的营养物质,一般在深海鱼类里面含量比较丰富,普通淡水鱼也会有一些此类的脂肪酸,要是每周能够给孩子吃两到三次的鱼肉也可以不错的补充到这种营养物质的,要是没有这样的条件,或者孩子很少吃鱼,是可以适当补充一些DHA的膳食补充剂的,但市面上这种补充剂质量参差不齐,选购的时候一定要在正规的实体或网店购买,因为DHA含量和比例的不同,价格差异也很大,要看清厂家和含量,不要只看价格。希望能帮助到您!
2015-07-20