问题分析：你好，一般有腰椎间盘突出症，肾阳虚多半是会引起腰部疼痛不适，主要是长时间腰肌劳损，久坐不动所致引起的。
意见建议：建议最好是去医院，康复科做做牵引，针灸按摩理疗等治疗，或者是外贴奇正消痛药膏缓解疼痛，肾阳虚是可以吃点金匮肾气丸，或者是壮腰健肾丸治疗，也可以吃点中草药慢慢调理。