天气热失眠怎么办啊?
2015-07-20
问题描述：（女 , 38岁）天气热失眠怎么办啊?天气热失眠怎么办啊?
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
您好，您的情况是因为最近天气炎热，而您有比较怕热，导致您出现了焦虑心理，才会导致您出现了失眠的情况出现。
心理指导：
建议您可以转移自己的注意力，您的情况最好可以呆在空调房里在比较炎热的时候，在早上和晚上凉快是出去走走，相信您的情况会有改善。
2015-07-20