最近很长一段时间感觉看书或者做题的时候，书面上的字...
2015-07-20
问题描述：（男 , 16岁）最近很长一段时间感觉看书或者做题的时候，书面上的字总是不能集中注意力去看，并且注意力非常不集中记忆力也很差，明明刚做过的东西过一会就不清楚是否做了（该状况有时有，有时没有）背文章的速度也慢了很多背过了过段时间就会忘掉。请问大夫这是怎么回事？现在特着急。(有手淫行为，不知和这有没有关系）谢谢！这是什么状况该如何回复？
医生回答(1)
医生
国家二级心理咨询师
仲宫镇人民医院
心理分析：
你好，考虑是出现了一定的神经衰弱，与长期压力过大有关系，像是注意力，记忆力下降，睡眠不好，心情烦躁等都是其常见的典型症状的
心理指导：
建议对于这种情况不要给自己施加压力，不要着急，放松心情，不要把焦点全部放在学习上，规律好作息，保证好休息，白天多参加一些课外活动，多运动，丰富日常生活。
2015-07-20