问题分析：您好，您的情况为膝关节的滑膜炎吧，具体多长时间了，严重的程度如何。一般病程短而且程度比较轻的话，可以考虑适当休息，尽量避免剧烈运动。重的话可以考虑关节腔穿刺抽液，并药物注射配合口服上述药物。
意见建议：建议您，尽量避免膝关节的剧烈运动，治疗的同时也要定期及时到医院就诊复查，根据具体情况做出治疗方案的调整。