每天都吃小火锅，只有菜，没有肉，而且是清
2015-07-20
问题描述：（女 , 22岁）每天都吃小火锅，只有菜，没有肉，而且是清汤，这样会上火么
医生回答(1)
姚学华
副主任医师
胜利油田管理局龙口基地中心医院
问题分析：
这样时间久了，也容易出现营养不良和容易上火现象。火锅即使不吃肉，也容易上火，更何况是天天吃。食物要多样化。
意见建议：
建议不要天天吃火锅，即使清汤也容易上火。要尽量食物做法多样化，这样才会达到合理的营养。身体才不会营养缺失。蔬菜总是煮着吃，维生素会流失很多。
2015-07-20