轻度抑郁情绪低落不好好吃药
2015-07-19
问题描述:(男 , 35岁)轻度抑郁情绪低落不好好吃药
医生回答(2)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析:
是医生说要好好吃药保证能好吗?你是因为什么事而患抑郁症?是医生诊断了吗?这种问题关键在于自己积极调整,内因是决定作用。
心理指导:
禁忌待着在家没有正事儿感兴趣的事做,要平心静气,注意劳逸结合,外出晒晒太阳,适度运动,听音乐哪些曲目舒肝解郁的,古琴曲喜洋洋和江南好就是。你感觉我可以高兴就钓鱼,旅行,总之,退离让抑郁的环境,主动提升健康素养才是。
2015-07-19
高玉华
医师
病情分析:
抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
意见建议:
注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
2016-12-02