维生素天天吃会补过吗？
2015-07-19
问题描述：（女 , 20岁）维生素天天吃会补过吗？有点缺乏微量元素。
医生回答(1)
杜鹃
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。对不缺营养的人来说，大多数复合维生素和矿物质补充剂没有保健效果，长期服用纯属浪费钱财
2015-07-19