问题分析：您好！请问您肾气虚有哪些临床表现，小便次数多吗？平时有汗出较多的表现吗？感到疲乏无力吗？腰膝酸软吗？您是就诊过，得出的肾气虚的诊断的吗？
意见建议：建议您可以到正规中医院行中药处方调理。平时的生活调理也很重要，一定要注意保证充足的睡眠，最好晚上23：00之前入睡；饮食上要注意匀速搭配、营养均衡、不要过多辛辣刺激的食品摄入、平时可以多买点铁棍山药蒸了吃，还可以用西洋参加枸杞泡水喝。