中老年人的营养保健问题
2015-07-19
问题描述：（女 , 55岁）男、55岁，有胃下垂、胆结石、高血压的毛病。
医生回答(1)
孙宝贵
主任医师
病情分析：
食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
意见建议：
食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
2017-03-22