健康指导：您好！您的宝宝现在处于幼儿期，这一时期各器官系统发育尚不完全，对食物的消化、吸收能力有限，而同时又是饮食习惯形成的重要时期。1到3岁幼儿的适宜摄入量为600mg/天。乳类食品是幼儿优质蛋白、钙、维生素B2、维生素A等营养素的重要来源。奶类钙含量高、吸收好，可促进幼儿骨骼的生长。但奶类中铁、维生素C含量很低，而且过量的奶类会影响幼儿对其他食物的摄入，不利于良好饮食习惯的培养。幼儿应合理安排进餐，早中晚以及午点和晚点两次点心。