问题描述：（女 , 30岁）去年在安医检查了说是腰背肌筋膜炎，整个背都疼，刚开始就腰疼，现在感觉全身都不舒服，我以为是强直，去安医检查了不是的，医生说是背肌筋膜炎，也做过磁共振骨头也没什么问题我吃过中药西药理疗针灸推拿效果都不理想我想问有什么好的治疗方法吗