24小时睡不着觉,连续1个月
2015-07-18
问题描述:(男 , 34岁)24小时睡不着觉,连续1个月
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析:
你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你连续一个月睡不着觉,初步诊断是失眠症,和精神压力大有很大的关系。
意见建议:
建议白天都这样动动和朋友家人亲属来释放压力,睡前可以听听舒缓的音乐也可以辅助镇静催眠的药物,如果不能改善的话可以试试催眠疗法,摆好一个姿势盯着一个地方一动不动,暗示自己会睡的很香。希望我的建议对你有帮助。
2015-07-18