本人今年24岁，打呼从20岁开
2015-07-18
问题描述：（男 , 12天）本人今年24岁，打呼从20岁开始，有抽烟喝酒的习惯，身体也越来越胖，每次睡觉能感觉鼻子里面肉下垂堵住鼻子，现在睡觉越睡越死，基本叫不醒，打呼噜声音也越来越响，该怎么办
医生回答(1)
丁凤英
主管护师
永年县妇幼保健院
指导意见：
身体肥胖会导致呼吸道变窄，吸烟会引发呼吸疾病，都有可能导致打呼噜。如果饮酒过量，也会加重症状。所以，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
2015-07-18