问题分析：您好，如果平时月经规律月经推迟的时候，需要排除一下有没有怀孕。这样的情况，如果没有怀孕，月经延期和心情紧张环境改变等都有关系。
意见建议：建议您这样的情况放松心情，暂时观察几天行事注意保暖，别吃冷凉刺激性的食物。如果月经还是不来的时候，需要做一个彩超看一下。