问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于疲劳过度或肾虚引起的出虚汗、腰两侧疼症状，头痛可能是由于脑神经紊乱引起的。
意见建议：这种情况建议服用六味地黄丸来调理肾虚症状，头痛可以服用脑心舒口服液来治疗，平时注意休息、避免疲劳，加强饮食营养，避免一些辛辣、刺激性的食物，如果服药后这种情况没有改善就需要考虑去医院检查治疗了。祝身体健康。