问题分析：根据你的描述，你现在的情况是患有肌腱炎及腱鞘炎。肌腱炎及腱鞘炎其实都是慢性无菌性炎症，一般来说，现在没有特效药物可以治愈。
意见建议：根据你描述的情况，建议你可以进行理疗、按摩、推拿、局部封闭等治疗，保守治疗无效的情况下，可以考虑小针刀或者外科手术治疗。