问题分析：主要考虑是生产或流产对身体的损伤，一般建议中药温和调理，中药一般药效慢需要坚持服用，可以起到活血化瘀清热解毒的效果，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢利于身体恢复。
意见建议：饮食要规律营养要均衡，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。