心理分析：你会提出这种问题，不知道我是否能理解为你在逃避某些东西。首先，心理咨询不是万能的，在目前来说，不仅仅是心理咨询，就算是科学，也不能消除一个人的记忆；其次，三十而立，30岁正是一个人的青春正盛，我们应该为此而努力拼搏，不应逃避；最后，遇到问题我们要尽力找出原因。
心理指导：直面最近的问题，找出解决办法，学会放松方法，学会自我调节、缓解压力