患轻度抑郁症,在服药治疗,家人一旦不...
2015-07-18
问题描述：（女 , 26岁）患轻度抑郁症,在服药治疗,家人一旦不顺着自己的意愿就变得烦躁不安歇斯底里.比如男友不愿陪自己去拍艺术照就立刻内心愤怒情绪低落,这种病怎么调节心绪？
医生回答(1)
李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
指导意见：
先保持镇定，尤其管住言行，所谓水深则流缓，人贵则语迟。其次转移思维，借助换位思考防止冲动。其实事后一想也算不了什么，烦恼皆由心生而已。
2015-07-18
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