问题描述：（女 , 46岁）腹泻，腹痛，腹胀，嗳气，不能吃凉的，偶尔有点痰。肠镜检查直肠充血、水肿，有散在出血点，（没有做胃镜说也有胃炎。）医生诊断脾胃湿热。开的药：祛湿、活血祛瘀、理气、破气消积滞、消化、补血敛阴等等足有30味。服中药期间大便每天一次，正常，就是量大，感觉气接不上。自己就去了一味枳实，右下腹还是胀，腹胀，嗳气，依然存在。舌苔从厚腻，转现在的样子。舌头中间有一溜光苔，舌头的齿痕虽然比以前轻，但似乎就是去不了。肠镜检查，慢性直肠炎。例：鼻窦炎应该怎么预防呢？请问医生，我现在还是湿热吗？怎么吃药改善现在症状。