问题分析：如果平时饮食不好，不规律有营养不良会出现贫血导致活动以后出现头晕，全身无力，有疲劳感，检查有贫血，贫血的原因有很多，还是要查明贫血的类型，病因，才能药物治疗。
意见建议：目前要多吃蔬菜水果，荤素搭配，检查血常规，必要时检查骨髓查明贫血的原因，才能药物治疗，贫血的原因不同治疗是不同的，目前的情况一般是贫血引起的症状