缺乏很多微量元素维生素怎么办？
2015-07-18
问题描述：（女 , 26岁）钙.铁，锌，，维生素A/C/E/，维生素B1，维生素B2，叶酸，维生素B3，维生素B6，维生素D3都缺乏怎么办呀?发病时间及原因治疗情
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你可以直接服用多维元素片每天两次，一次一片。然后再调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主，多吃富含维生素E、维生素C、胡萝卜素的新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量的体育运动锻炼。
2015-07-18