你好，你这样多久了，治疗过吗，在哪里就诊的，还有其他不适吗 颈椎病很常见，多为颈椎肌肉的慢性劳损，治疗：热敷、按摩、理疗；也可以牵引，颈部保健操，药物：活血化淤中成药如独一味；消炎镇痛药如芬迪宁；如有麻木用甲钴胺、复合维生素。骨质增生可服用盐酸氨基葡萄糖片，背伸肌肉锻炼效果很好，如飞燕点水可以试用。 平时注意坐的姿势，保持颈部轻松舒服；做保健操。另外，睡枕不易过高过低。一般睡枕高度8～10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。