腰、膝酸软,早上起来腰部发硬,活动一会儿就好点,膝...
2015-07-17
问题描述:(女 , 58岁)腰、膝酸软,早上起来腰部发硬,活动一会儿就好点,膝关节经常发出嘎吱的响声吃过补气补肾的药,还吃过钙片、硫酸氨糖请问有没有更好的药?饮食方面易吃什么好?能否参加活动?
医生回答(1)
丁怀东
医师
林程店卫生所
问题分析:
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物 ‘;
意见建议:
还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
2015-07-17