健康指导：你好，0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克，以辅食补钙:牛奶(当然是母乳最佳)、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，光光补钙还不行，还得懂得如何促进钙的吸收，户外晒太阳是天然钙制剂，宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。