问题分析：你好，西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，适量的西洋参泡水喝，能充分发挥疗效，达到补充气血的功效，但如果用量多就会出现上火的症状，应注意主要还是应该用饮食补充营养。
意见建议：建议，注意饮食营养搭配，合理饮食，产后宜吃易消化富含营养清淡饮食，多饮汤水，不要吃生冷辛辣及刺激性食物，多吃蔬菜水果及含纤维素的食物，适当活动，可促进胃肠蠕动，预防变秘。