六十几岁的老人身体瘦，因缺营养引起头痛吃
2015-07-17
问题描述：（女 , 63岁）六十几岁的老人身体瘦，因缺营养引起头痛吃什么比较好
医生回答(1)
陈芳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果（土豆、生菜、油菜、白菜、洋葱、豆角、茄子、苹果、香蕉、橙子等）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物，每天吃点坚果（核桃、花生、杏仁等），多喝白开水。
2015-07-17