心理分析：饮食是一方面，首先是自己认真忏悔，为什么而患上抑郁症，凡事先找自己的原因。要够敬畏生命，明白为何要认真养生，理解道德经讲的贵大患若身等等，知道提升健康素养很重要，饮食清淡些，绿色的果蔬疏肝解郁，
心理指导：音乐可以选择小提琴音乐，古琴曲喜洋洋，江南好，这都疏肝解郁，适合抑郁症患者听。