我现在有点黑，还胖胖的，腿上还有黑点点
2015-07-17
问题描述：（女 , 15岁）我现在有点黑，还胖胖的，腿上还有黑点点我想知道怎样才能快速变白，减肥时吃什么能加速减，腿上的黑点点怎么去掉呢
医生回答(1)
武力
医师
武汉堤角爱康中西医结合医院
问题分析：
你好。减肥不是靠吃什么药才减下来的。安全、健康的减肥，是通过适当的节食、加体育活动配合，把身体多余的脂肪渐渐地减下去。
意见建议：
减肥首先需要的是毅力。你是学生可以不节食。体育活动需要毅力，慢跑、体操、呼啦圈都可以。每天的课间休息你就锻炼，活动到出汗。渐渐地你就会廋下来。
2015-07-17