早上空腹吃苹果到底好吗?能减肥吗?
2015-07-17
问题描述：（女 , 38岁）早上空腹吃苹果到底好吗?能减肥吗?早上空腹吃苹果到底好吗?能减肥吗?
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
如果想减肥的话，建议你早餐吃好，午餐吃到八分饱，晚餐可以少吃一些用蔬菜水果代替。
意见建议：
每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。
2017-07-16