问题分析：您好，首先先放松自己的心态，自卑的是自己没信心的表现。每个人都有优缺点，要看到自己的优点并且去扬长优点，这是恢复自信的一种方法。不要太在乎别人对自己的看法，这样只会使自己更加烦恼自卑，也不用刻意去为了大众的看法去改变自己身上的短处。
建议多和身边周围的比较有上进心自信的同学朋友交流交流，这样他们的自信的观念和表现传染给您，树立起自信心去做自己更喜欢做而有意义的事。至于皮肤上的问题，平时增加护理和保养，避免强紫外线照射，可以抹防晒霜等