心理分析：抑郁症是情绪性问题，是因为什么事心烦，闷闷不乐，情绪低落持续一定时间，失眠，胃口不好，社会交际极少，不爱干净了，严重的想死或有行动。往往因为钻牛角尖，想不通，不甘心，放不下等等，或者压力管理不当，健康素养不够，心理素质不够好的人容易患。不是身体层面的疾病。
心理指导：有的意志力好的人通过自己调整就可以走出困境。如果发现有以上情况，也要平心静气的，可怕的是无知，病急乱投医，多深呼吸放松心情，主动积极开阔自己，注意晒晒太阳，做点自己高兴的事，或者旅行，等等，人有自愈力，这抑郁症也不是只发展严重的。