心理分析：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.每个人睡着之后都会做梦,只不过有的人醒后能够记得,有的人却记不住.如果夜里连续不停的做梦又容易从梦中惊醒,考虑是压力太大的结果.
心理指导：睡觉之前按摩手上的神门穴,神门穴是手少阴心经的穴位之一,主治心烦，惊悸，健忘，失眠等疾病。也可以配合中药调理一下.