心理分析：你可能是由于看过十宗罪后，引发了你的恐惧情绪而已，事实上，你之前可能就有心理阴影的，只不过没有受到刺激罢了。这可能与你的性格和成长经历有关系的，如你的性格可能较为内向、胆小、敏感，在你的成长经历中可能遭遇过与十宗罪类似的伤害事件等。
心理指导：建议：你要重新认识自己的问题，看看是否有心理阴影存在或者性格存在问题，然后，有针对性地进行完善即可，严重的话，及时寻求心理咨询师的帮助。