问题分析：腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者劳累过度引起的局部疼痛活动受限。治疗首先要注意休息。局部制动。局部可以选择理疗按摩针灸推拿小针刀等治疗。最好是去医院理疗科或者中医科治疗。
意见建议：一般的口服药物主要就是止痛。可以口服非甾体类抗炎药布洛芬或者双氯芬酸钠的缓释片治疗。平时最好带护腰。慢慢的恢复性锻炼腰背肌肉。主动性活动为主。