更年期的早期症状有哪些，吃什么可以改善
2015-07-17
问题描述：（女 , 42岁）更年期的早期症状有哪些，吃什么可以改善更年期的早期症状都有哪些呢，一般多少岁啊，另外吃瑞琳娜大豆异黄酮能不能改善更年期呢更年期的早期症状有哪些，吃什么可以改善
医生回答(1)
徐娜
医师
沂源县人民医院
问题分析：
您好，该病是性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱，最典型的症状是潮热、潮红等，可以使用药物比如谷维素、地西泮有助于调节自主神经功能。
意见建议：
您好建议，保持良好的心态，饮食上少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物，增加自己的业余的活动，获得精神上的寄托。
2015-07-17