怎样能快速减肥，吃什么能减肥
2015-07-16
问题描述：（女 , 45岁）怎样能快速减肥，吃什么能减肥怎样能快速减肥，吃什么能减肥
医生回答(1)
赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
减肥最有效的方法就是节食和多运动，这是最安全的治疗方法，并且很少出现反弹，
意见建议：
你可以平时多吃一些水果蔬菜，可以多吃一下黄瓜，减少油腻食物，避免吃零食和油炸食品，并多一些体育锻炼，有助于降低体重。
2015-07-16