心理分析：你好，你的心情我能够理解，学习上的焦虑是不可避免的，这是学习上的压力所致，所以最主要的是放松心情，不要有那么大的压力。
心理指导：不知道你的压力是源于自己还是家人，如果是自己的话就及时调整，不要把考试、成绩等想象的那么重要，量力而行既可。如果是来源于家人，你可以试着不把那些压力加诸在自己身上，自己足够努力，问心无愧即可。