问题分析：你好，受凉，抵抗力下降或者慢性咽炎就会出现这种情况，可以服用点咽炎片加氨溴索口服液来缓解症状，多注意休息和保暖，近期饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬果，多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力。也有助于排痰。
意见建议：建议上述症状治疗后，症状如果不缓解，可以到正规医院进行输液治疗，希望我的回答能帮助你！