早餐喝豆奶粉会发胖吗?
2015-07-16
问题描述:(女 , 25岁)我是个上班族,天天早上起床了,就要去上班,现在每天都会喝自己泡的豆奶粉做早餐,以前都是喝外滩上的豆浆,结果我发现我现在好像变得比以前胖了。
医生回答(1)
武力
医师
武汉堤角爱康中西医结合医院
问题分析:
你好。豆奶是一种很好的营养品。如果长期食用,不搭配其他的食物,会营养单一。最好是配面点或者油条一起吃。
意见建议:
正常人体如果保持营养均衡,经常参加体育活动,就不会发胖。希望你多参加户外的运动:慢跑、体操、瑜伽,都可以。
2015-07-16