我18岁就是162了现在22岁了还有可能
2015-07-16
问题描述：（女 , 22岁）我18岁就是162了现在22岁了还有可能增高吗今年3月发现有椎间盘突出曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
万志超
主治医师
江西中医药大学附属医院
健康指导：
你好，身高跟遗传和营养都有很大的关系，能不能再长高不是一个绝对的问题。想要长高的话，建议多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙，对于长高很有帮助。营养均衡，三餐分配合理。还要保持心情愉快，保持睡眠，多做向上伸的运动，如引体向上。
2015-07-16